CONSEJOS ÚTILES (32)

Las mujeres desarrollamos múltiples roles. A pesar del desarrollo alcanzado en el nivel educacional y profesional, todavía la mayoría nos queda la responsabilidad del espacio privado, de las tareas del hogar, del cuidado de los otros, de la participación en las actividades comunitarias. Si a esto se añade alguna responsabilidad en el espacio laboral, en la dirección de las organizaciones, se incrementa la sobrecarga de los roles productivos y reproductivos. Todo esto representa un estrés sostenido que se manifiesta en diferentes problemas de salud: dolores de cabeza, ansiedad, depresión, dolores óseos y musculares. De esta manera tenemos que tomar algunas medidas que nos permitan  mejorar nuestra calidad de vida.

Las reuniones son una de las actividades que consumen un porcentaje importante del tiempo y, cuando no están convenientemente programadas, resultan tediosas y conflictivas.

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